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包含标签:果胶 的文章
  • 如何吃好秋葵 凉拌秋葵的做法

    秋葵是生活中很受欢迎的食物,秋葵不单好吃营养价值也很丰富,所以备受女性喜爱。大部分人都想知道凉拌秋葵的做法,这也是最常见秋葵的吃法。其实秋葵不仅仅只有凉拌好吃,那么,秋葵怎么做好吃呢?#秋葵的营养价值#咖啡黄葵的营养丰富,幼果中含有大量的粘滑汁液,具有特殊的香味。其汁液中混有果胶,牛乳聚糖及阿拉伯聚糖等。 它的果胶为可溶性纤维,在现代保健新观念中极为重视。凡经常食用它有健胃肠,滋补阴阳之功
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  • 吃石榴有什么好处?石榴吃多了会怎么样

    吃石榴有什么好处?石榴味甜多汁,营养丰富,是很多人喜欢吃的一种水果。石榴的营养价值虽然很高,但是也是不能吃太多的,那么,石榴吃多了会怎么样呢?一起来看看吧。#吃石榴有什么好处#石榴,在中国南北都有栽培,以安徽、江苏、河南等地种植面积较大。果粒酸甜可口多汁,营养价值高,含有维生素C及B族维生素,有机酸、糖类、蛋白质、脂肪及钙、磷、钾等矿物质,具清热、解毒、平肝、补血、活血和止泻功效。#石榴
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  • 通便的食物有哪些?

    秋天到了天气干燥,常有便秘情况出现,尤其是中老年人。不过可以通过食补来缓解便秘的问题,今天小编给大家分享一些润肠通便的食物,有兴趣的朋友可以参考一下。#1、芹菜#芹菜天然的青绿色,便是健康的最佳代言食品。富含水分和纤维素,还具有能使脂肪快速分解的物质,因此,芹菜是享有盛誉的减肥食品。#芹菜洗干净后,便可以直接食用,如果不喜欢芹菜的味道,可以用水煮或炒后食用。#2、竹笋#高纤维、低热量
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  • 黑枣热量高吗 吃黑枣会胖吗

    黑枣是生活中常见的一种食物,很多人喜欢吃,不过对于减肥的朋友来说,黑枣热量是他们比较关注的。那么,吃黑枣会胖吗?#黑枣热量高吗#100克可食部分黑枣富含了246大卡热量,相对于一些水果类算是比较高的了。#吃黑枣会胖吗#一般来说,吃吃黑枣是不会引起肥胖的,但是过量吃可能会引起身体不适,比如发胖,肠胃不适等等。#黑枣的食用价值#黑枣成熟果实可供食用,亦可制成柿饼;又可供制糖,酿酒,制醋
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  • 草莓的营养价值、功效和作用

    草莓,生活中常见的水果,很多朋友都喜欢吃,不仅仅是因为它甜而是对身体有很大的帮助。那么,草莓的营养价值及功效与作用有哪些呢?一起来看看吧。#草莓的营养价值及功效与作用#营养#草莓营养价值丰富,被誉为是“水果皇后”,含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、维生素PP、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、鞣酸、天冬氨酸、铜、草莓胺、果胶、纤维素、叶酸、铁、钙、鞣花酸与花青素等营养物质。#尤其
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  • 山楂干可以泡水减肥吗?山楂加一物两天减8斤

    山楂干泡水的功效与作用是挺不错的,不过有很人的想知道山楂干泡水喝能减肥吗,下面小编给大家简单科普一下。#山楂干泡水喝能减肥吗#有一定的减肥效果。#山楂的味道酸酸的,其中含有大量的膳食纤维、果胶、有机酸等营养成分,食用山楂有减肥消食、促进食物排出的作用,而且干山楂泡水除了可以促进食物的排出,还可以减少宿便的产生,有一定的减肥瘦身效果。#山楂干泡水怎么做#1、山楂30g洗净,切片后放入锅
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  • 吃木瓜有什么好处 木瓜的主要价值

    吃木瓜有什么好处?(木瓜的功效与作用)木瓜是生活中常见的水果,营养价值很高,下面我们就来了解下木瓜的主要价值吧。#药用价值#来源:番木瓜科番木瓜属植物番木瓜Carica papaya L.,以果实入药。全年可采,生食或番木瓜熟食,或切片晒干。#功能主治#治胃痛,痢疾,二便不畅,风痹,烂脚。#①《纲目》:主心痛,煎汁洗风痹。#②姚可成《食物本草》:主利气,散滞血,疗心痛,解热郁。#
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