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  • 酸奶的功效和作用及其禁忌 以及食用酸奶的方法

    酸奶是生活中常见的牛奶饮品了,很多人早餐喜欢喝一杯酸奶,酸奶的营养价值是非常高的。下面我们来看看酸奶的功效与作用及禁忌,以及酸奶的食用方法吧。#酸奶的分类#根据国家标准,酸奶可分为4类:酸乳、发酵乳、风味酸乳、风味发酵乳。#1、酸乳#以生牛(羊)乳或乳粉为原料,经杀菌、接种嗜热链球菌和保加利亚乳杆菌(德氏乳杆菌保加利亚亚种)发酵制成的产品。#2、发酵乳#以生牛(羊)乳或乳粉为原料,
    admin 养生食疗 0
  • 初出茅庐治疗腰椎间盘突出症有用吗

    千斤拔是生活中常见的一味中药材,近日网上有些人分享说千斤拔治腰椎间盘突出,这让很多人一下认识了千斤拔。那么,千斤拔治腰椎间盘突出有用吗?#千斤的主要价值#根供药用,有祛风除湿、舒筋活络、强筋壮骨、消炎止痛等作用。#千斤拔治腰椎间盘突出有用吗#据了解,是有一定的协助作用,至于到底有没有效果,先就医检查后,咨询医护人员哦。#千斤拔治腰椎间盘突出怎么吃#千斤拔狗脊煲猪尾#材料:准备一条
    admin 养生食疗 0
  • 跑步是早上好还是晚上好?你还不知道吗?

    说到跑步,可能就会联想到减肥,很多朋友都希望通过跑步减肥,但是还是需要跑步减肥的正确方法才可能有效。跑步不但能够减肥还有助于健身,所以跑步成为了很多人每天都要坚持做的运动,也是小编经常推荐的运动养生方法之一。#早上跑步好还是晚上跑步好?这个问题很多人问,但是答案却模棱两可,有些人认为都差不多,有些人认为早上跑步好,那么到底什么时候跑步好呢?#国外许多学者研究揭示:人体一昼夜间机体能力状态使
    admin 养生运动 0
  • 哪些生活习惯对胃不好 该怎么做才能养胃

    胃病对我们很多人来说,已经是见怪不怪的疾病了,患有胃病,常会感到胃痛、消化不好等,在一定程度上影响着人们正常的生活和工作。患有胃病,很多程度上与我们的生活习惯和饮食习惯有关系,尤其是这些习惯,长期坚持,很容易伤害我们胃部的健康,希望你能改过来。那么,哪些生活习惯对胃不好呢?#不吃早餐#晚上熬夜,早上起得迟了,为了赶着去上班,很多人常常不吃早餐,这样一来,胃酸没有东西进行吸收、消化,会伤害胃
    admin 保健养生 0
  • 百香果的种子可以吃吗?百香果的种子是被吞下还是被咀嚼

    百香果的籽可以吃吗?百香果是很多人喜欢吃的一种水果,在吃得过程中会发现百香果是有带黑色的籽。很多人好奇能不能吃,是吞还是嚼碎,今天小编就给大家一一科普一下,一起来看看吧。#百香果的籽可以吃吗#毋庸置疑,百香果的籽是能吃的。#百香果是营养非常丰富的水果,百香果的果肉和籽都是可以吃的。吃百香果籽不会对身体造成什么不良影响,不需要担心。有些人认为百香果籽很难从百香果里分离出来,所以在吃果子的时
    admin 养生食疗 0
  • 紫宫的痛是什么 按摩紫宫的好处是什么

    紫宫疼是什么情况?紫宫穴是人体的一处穴位,有时候按着会有点疼,很多人不知道怎么回事,下面小编给大家科普一下,一起来看看吧。#紫宫的准确位置#在胸骨正中线上,平第2肋间隙。#主治疾病#咳嗽、气喘、胸痛、喉痹、咽塞、止血。#紫宫疼是什么情况#紫宫穴位置与胸骨中,此处疼可能是由于胸部间的问题,具体问题具体考虑。#按摩紫宫穴的好处#用中间三指按揉紫宫穴5~15分钟,可治咳嗽
    admin 养生经络 0
  • 杜仲茶可以长期饮用吗?杜仲茶的禁忌

    杜仲是很多人都知道的一种中药,很多人在了解这种药材的时候仅仅是了解这是一种茶。杜仲茶营养丰富,那么,杜仲茶可以长期喝吗吗?有哪些禁忌呢?一起来看看吧。#杜仲茶可以长期喝吗#适量饮用即可。#从药理作用分析来看,杜仲茶有保肝、补肾、通便利尿、降血脂、降血压、提高机体免疫力等。基本没有副作用的,可以长期饮用。#杜仲是我国古代传统的药用植物,杜仲保健茶富含多种氨基酸,以及各种人体必须的维生素、
    admin 养生食疗 0
  • 木鳖子的功效和作用 木鳖子图片 木鳖子别名

    说起木鳖子,相信很多人都是不了解的,这只是我们生活中的一种药材,而且很多人对于木鳖子的功效和作用也是不了解,下面一起来看看吧。#木鳖子的功效与作用#1.抗菌#木鳖子的水煎剂对白色念珠菌具有一定的抑制作用,这说明木鳖子具有一定的抗菌作用。#2.降压#木鳖子中的木鳖子皂苷能够使呼吸短暂兴奋,心跳加快,暂时增加血流量,从而使血压下降。#3.抗炎#口服或皮下注射的木鳖子皂苷,能够显著抑制
    admin 养生食疗 0
  • 体内湿气重的表现 13种体内湿气的表现

    聊起现代人的健康问题,有一个不能忽视的现象,那就是“湿气重”。不过还有很多人不知道自己其实已经湿气很重了,如果你有以下的症状,可能是湿气缠身了。#体内有湿气的13种表现#1、头发爱出油、面部油亮#2、睡觉留口水、口臭、身体有异味#3、浑身无力,常感到疲倦,精力不集中#4、睡觉打呼噜,痰多,咳嗽#5、大便稀黏腥臭,粘稠(不易冲掉)#6、感到累,连说话都懒得说,没劲儿#7、眼袋下垂
    admin 保健养生 0
  • 吃了辣椒可以吃什么?

    很多人都非常爱吃辣,很多人也会急急来杯冰水,但其实这个方法可能带来反效果,所以这个方发也不是最好的,那么吃完辣椒吃什么能解辣?一起来看看吧。#吃完辣椒吃什么能解辣?#方法一:人们认为吃辣之后来杯糖水,有助中和辣味,是最好的解辣方法。#方法二:吃甜食。甜能遮盖并干扰辣。当感觉辣到不行时,来一块糖能缓解一下口腔的烧灼感。#方法三:喝醋、酸梅汤等。辣椒素属于生物碱,酸性物质可中和碱,从而减少
    admin 养生食疗 0