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  • 常吃海参的好处,海参吃多少量合适

    常吃海参的好处是有很多的,相信很多人都有所听闻,但是海参并不是能过量食用的。那么,海参吃多少量合适呢?#常吃海参的好处#1、海参含有丰富的钙元素的,还能起到很好的生血养血的功效的,尤其是人们通过服用海参还具有很好的促进红骨髓造血的功能的,因为含有天然的活性钙很多,补钙效果还是很不错的。#2、当人体受到一些恶性肿瘤等疾病困扰的时候,很多人都会吃海参还抑制肿瘤的生长的,长期服用海参之后还不容
    admin 养生食疗 0
  • 50岁适合跑多少公里?50岁跑步的危害

    现在越来越多的人注重健康了,尤其是中老年人,最近看到有人问50岁跑步多少公里合适。跑步对于身体健康有很大的帮助,但是并不是适合所有年龄段的人。那么,50岁跑步的危害有哪些呢?于是小编搜集了一些相关信息,一起来看看吧。#50岁跑步多少公里合适?#其实这个没有什么唯一答案,运动因人而异,如果从健身这个目的的话,要看你的身体状况,心肺功能,来觉得你的运动强度以及运动时间。所以可以先去医院检查一下
    admin 养生运动 0
  • 苦瓜片泡水能天天喝吗,干苦瓜片一次泡多少合适

    苦瓜片泡水能天天喝吗?苦瓜片泡水是很多人喜欢喝的一种茶饮,因为它的食用价值是在太好。不过有些人好奇干苦瓜片的冲泡方法,那么,干苦瓜片一次泡多少合适呢?#苦瓜茶的药用价值#中医认为,苦瓜性味苦寒,有清暑涤热、明目解毒、缓解劳乏、开胃进食、益气壮阳的功效,可用于防治中暑发热、热病烦渴、肝热目赤、肠炎痢疾、食欲不振、痈肿丹毒、恶疮等症。防治夏季人们易患的“苦夏症”,喝些苦瓜茶颇有裨益。#苦瓜片
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