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包含标签:淮山 的文章
  • 山药的功效与作用

    淮山药指的是目前江苏、安徽等地所产的山药,它的茎通常带紫红色,含淀粉和蛋白质,可食用。经常有朋友问淮山药和山药有什么区别,其他他们的区别就在于它们的功效与作用,下面小编给大家介绍一下淮山药的功效与作用,有兴趣的朋友可以了解一下。#1. 健脾益胃、助消化#山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。临床上常用治脾胃虚弱
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  • 三色糙米的功效和作用有哪些

    三色糙米是指哪三种米?可能有些朋友不太了解三色糙米,三色糙米的营养价值也是非常高的。下面我们来看看三色糙米的功效与作用,希望能帮到有需要的朋友。#三色糙米是指哪三种米#三色糙米饭中三种颜色的米分别是红米、黑米和糙米。#三色糙米饭怎么做#1、三色糙米饭是以红豆淮山药和糙米为主要食材制成的一种美味食品,在做的时候需要准备新鲜红豆50克糙米80克淮山药150克毛豆仁30克桂圆肉20克。#2
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  • 如何吃补肾 最简单的吃芡实的方法

    芡实是生活中常见的养生食材,可能很多人都是比较熟悉的,芡实的功效与作用中有健脾益气,固肾涩精。那么,芡实怎么吃补肾呢?下面我们就来看看芡实最简单的吃法吧。#芡实怎么吃补肾#淮山芡实炖鱼肚#食材:淮山药50克、芡实30克、鱼肚1个。#做法:#1、将淮山药,芡实洗净,浸半小时;#2、鱼肚用开水浸泡20分钟,洗净切几件;#3、把全部用料一起放入炖盅内,加开水适量,炖盅加盖;#4、文火
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