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包含标签:老年人 的文章
  • 冬季养生要点:冬至谨防这四种疾病

    冬季大概有三个月的时长,从立冬开始到立春为止,总共包括了六个节气。在冬季的时候,如何养生?冬至谨防这四种病。#1.心脑血管疾病#每年冬天,患心梗、心绞痛、中风、心肌梗死的病人就会增多。寒冷刺激会使人交感神经异常兴奋,造成心脏收缩力增强,导致血压不稳,引起急性并发病。#2.呼吸系统疾病#老人、吸烟者、患有慢性病和免疫力低的人冬天都易发作慢性支气管炎,严重的可能会导致肺气肿或肺心病,寒冷刺
    admin 四季养生 0
  • 秋冬五大必备健康知识

    秋冬季节是一个很不错的季节,是一个能够有效提高自己健康和免疫力的时候,到了秋冬季节很多的老年人就没有什么事情干了,老年人就会闲着没什么事情了,所以很多老年人就会考虑养生,那么秋冬季节如何养生呢?###1、进入冬天,空气变得干燥。所以要常常喝水,持续的滋润喉咙。要喝多少水的标准问题,很多人说一天喝8杯水。我想,这要因人而异吧。我的标准是看小便,小便较黄,就应该多喝点水,要是小便较浅,喝的水就算
    admin 养生运动 0
  • 松子的功效和作用 松子的营养价值

    松子又名松实、果松子、海松子,是松科植物红松等的种子,是常见的坚果之一 。喜欢吃的松子的朋友也很多,但是松子的功效与作用有哪些呢?下面一起来看看吧。#松子的功效与作用#健脑抗疲劳#由于松子中含有丰富的磷、锰等微量元素,这些微量元素对于抗疲劳以及大脑神经都有补益的作用。所以常常用脑的学生和上班人士可以选择多食用松子。另外,老年人多吃松子还能收到预防老年痴呆症的效果。#促进身体发育、病后康
    admin 养生食疗 0
  • 泽漆的别称 谁吃不了泽漆?

    泽漆的别名#别名:五朵云、猫眼草、五凤草#什么人不能吃泽漆#1、对泽漆过敏者#服用泽漆后如果出现过敏反应,应马上停止服用并看医生;#2、孕妇#孕妇服用任何药物都应当谨慎,以防影响胎儿的发育;#3、老年人#因为老人的抵抗力要远远低于年轻人,所以老年人在食用泽漆时一定要谨听医嘱。
    admin 养生食疗 0
  • 如何判断垂死老人的十大反应

    老人即将去世是一件很悲伤的事情,但是家人也需要正面面对,最近看到有人问如何判断老年人即将去世。这个还真不好判断,网络上也有文章写老人快不行的十大反应,大家可以参考下。#如何判断老年人即将去世#我奶奶87岁去世的,在走的时候最大的表现就是希望自己的子女都在身边,然后交代后事。#在我奶奶去世之前,会有点反常,因为前面有2天没有吃任何东西了,可是当天吃了很多。#老人快不行的十大反应#这个还
    admin 养生运动 0
  • 羌活对男性的功效和作用 羌活的功效和适应症

    羌活是一种营养价值丰富的食材,很多人都了解,羌活对于男性和女性都有不错的功效。下面我们简单的了解下羌活对男性的功效与作用,以及羌活的功效与主治,一起来看看吧。#羌活对男性的功效与作用#羌活的功效与作用有祛风止痛的作用;目前很多家庭里面,很多老年人身上常见的类风湿关节炎等等的疾病,都可以采用这种药物来作为治疗的方案;止痛的效果非常的好,对于减轻老年人因为风湿关节炎导致的疼痛,以及期间出现的各
    admin 养生运动 0
  • 经常健忘的时候可以吃这三种食物

    健忘的情况是大部分人都经常会出现的,有的时候大家是常常会忘记锁门或者是不知道把东西放在哪的情况,这个就是典型的健忘的情况了,这个时候就说明你的大脑需要滋补了,经常用脑的话是可以吃一些保护大脑的食物的,有预防健忘提高体质的作用。#预防健忘的食物#1、鱼类#它们可以向大脑提供优质蛋白质和钙,淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸,不会引起血管硬化,对脑动脉血管无危害,相反,还能保护脑血管、对大脑
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  • 老年人冬天吃什么?老年人冬季饮食注意事项

    老年人随着年龄的增长,阳气逐渐减弱,脾胃的消化吸收能力也在逐渐减弱,冬天寒冷,老年人要注意饮食养生,饮食原则要暖热,柔软,清淡,新鲜,并且要注意定期定量,少吃多餐。那么,老年人冬天吃什么好呢?养生知识网为您具体介绍!老年人冬天饮食推荐5大原则1.老年人冬季饮食以温性为主#年长的人在冬天吃太冷的食物容易出现胃痛,腹泻等肠胃不适症状,最好选择鸡肉,猪肉,虾,韭葱,苹果,桔子等温和食物。#2.老
    admin 养生运动 0
  • 老年人做爱的最佳时间是什么时候

    性生活对于老年人来说同样很重要,只要在性生活的过程中注意一些问题还可以促进身心健康。老年人性生活什么时候好?老年人性生活发生在什么时候最好?最适合老年人性生活的时间是什么时候?这些你都知道吗~#随着科学的发现和意识的开放,人们越来越接受性。性在我们的生活中起着非常重要的作用。性生活对人起着非常重要的作用。适度的性生活不仅可以促进人们的情感和谐和健康,还可以促进社会和谐。所以,性是很传统的中医。
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  • 防三高少吃肉?不对 它会老化得更快!教你健康吃肉!

    现在不少人在体检的时候发现有轻度「三高」,血压、血脂、血糖都比别人高一点儿,但去医院看病,又达不到吃药的标准,该怎么办呢?#老友们常听说吃肉太多会导致三高,甚至还有吃多了红肉致癌的说法,于是,很多中老年朋友都不敢吃肉了。#上了年纪,就真的不能吃肉了吗?#1.吃肉太少老得快#当心营养不良、贫血##不建议中老年朋友吃肉,是一种错误的认识,也不符合平衡膳食的原则。#世界上绝大多数国家,包
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