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包含标签:朋友们 的文章
  • 月经不调吃什么?

    月经不调吃什么?月经不调是女性经常会遇到症状,很多人想通食物去缓解月经不调,下面健生网给女性朋友们介绍一些月经不调建议吃的食物。  羊肉#乌鸡白凤丸#当归#月经不调吃什么?:红枣#大枣#香蕉#鸡蛋#菠菜#橘子#山楂#黑豆#鸡肉#桂圆#黑木耳#柿子#瘦肉#西瓜#莲子#高粱#芹菜#适当补血:月经不调有时会失血过多,要吃一些能够补血的食物,如牛肉、菠菜、桂圆
    admin 养生运动 0
  • 如何增肥?我太瘦了 给你一些增加体重的建议

    现代社会中,人们有着各种各样的烦恼,有人因肥胖感到困扰,有人因太瘦而觉得烦恼。虽说不应太执着于外在,但太肥或太瘦对人体健康都有着一定的影响。那如果太瘦了怎么办?有没有哪些增肥方法?下面小编给需要增肥的朋友们几条建议。#第一、保证充足高质量的睡眠#充足的睡眠能保证人体能量形成,促进肌肉生长的“生长激素”分泌,让体形魁梧健美起来的前提就是保证睡眠质量。#若睡眠充足,人就会精神得多,胃口也比较
    admin 瘦身减肥 0
  • 益肝茶的功效与作用 益肝茶能长期饮用吗

    益甘茶可以长期喝吗?益甘茶,可能有些朋友不太了解,但是它对人的身体有不错的保健作用。下面我们来看看益甘茶的功效与作用,希望能帮到有需要的朋友。#益甘茶的功效与作用#益甘茶的功效与作用是比较多的,适当的饮用益甘茶,对于帮助我们大家缓解肝肾不足的效果是非常不错的,另外,益甘茶还具有非常好的治疗和缓解视力模糊的作用,尤其是视力不太好的朋友们,坚持饮用益甘茶是不错的选择。#当然,益甘茶最主要的功
    admin 养生食疗 0
  • 面条的热量 一碗面条的热量是多少

    面条是生活中常见的面食了,很多人早餐或者晚餐都喜欢吃面条,但是对于减肥的朋友来说,面条的热量是他们所关注的。那么,一碗面条的热量是多少呢?#面条的营养价值#1、面条中含有铜元素,虽然说铜元素在朋友们的身体中的需求量不是非常的大的,但铜元素是作为朋友们的身体微量元素也是不可以缺少的,而面条中正好就含有铜元素,铜元素对于朋友们头发的发质的发展起到了很好的作用,所以朋友们适量的吃一些面条还可以起
    admin 瘦身减肥 0
  • 什么是扁平足?扁平足的矫正方法

    足弓是人类脚的重要结构。有了足弓,使足富有弹性。即可吸收地面对脚的冲击力量,又可锁定中足关节,使脚变得坚硬,更好地推动人体活动。扁平足又称平足症,指足弓低平或消失,患足外翻,站立、行走的时候足弓塌陷,引起足部疼痛的一种畸形。很多平足者特别是儿童平足没有症状,也不需要治疗,只有少部分儿童平足可能会逐渐引起整个身体体态的变化,有一部分平足可能合并足部骨结构异常,如垂直距骨、跗骨联合等。#要治疗扁
    admin 保健养生 0
  • 夏季女性保健小贴士

    夏季女性养生小常识有哪些?夏季天气炎热,热天气人的脾气很容易暴躁,从而引起各种烦恼。所以这个时候需要注重养生,下面一起来和健生网了解一下夏季女性养生小常识。  一、精神情绪#夏季,人们最爱说的一句话是“心静自然凉”,人的精神活动应该像天气一样保持高温的状态,令心情保持平静、愉悦和开朗。而如果情绪不畅,则会导致肝气郁滞不顺,内分泌系统紊乱,免疫力低下,从而容易引发各种疾病。因此,在夏季,女性朋
    admin 养生运动 0