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  • 手三里在曲池下面几寸 手三里有什么特别的痛

    手三里在曲池下几寸?手三里是人体腧穴之一,是手上非常重要的一个穴位,不过很多朋友不知道手三里的准确位置。有时候按着手三里还会感觉疼痛,这是为什么呢?#手三里在曲池下几寸#2寸。#手三里在前臂背面桡侧,在阳溪与曲池穴连线上,肘横纹下2寸处。#手三里按特别痛是怎么回事#穴位一般按压时都会有酸胀感,这就说明你按对了穴位。如果是疼的厉害的话,可能是其他症状所导致,具体情况应咨询医生,明确病因
    admin 养生经络 0
  • 如何快速减肥:三种主要的减肥方法

    减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。适度减重可降低患肥胖症的风险,也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。那么,如何快速减肥?#1、改变生活方式#首先应控制饮食,将摄入的能量总量限制在1000-1500kcal/天,减少脂肪摄入,脂肪摄入量应为总能量的25%-35%,饮食中富含水果和蔬菜、膳食纤维;以瘦肉和植物蛋白作为蛋白源。减肥膳食中应有充足的优质蛋白质,除了补充必要的营养
    admin 瘦身减肥 0