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包含标签:芹菜 的文章
  • 心脏病吃什么食物?八种最受欢迎的心脏病食物

    对我们的身体来说,心脏是最重要的一部分,美国心脏协会建议每天多吃蔬菜、水果、全谷类食物和坚果,这样能有效保护我们的心脏免受伤害。#心脏病患者合理的饮食有助于有效缓解心脏病,饮食对治疗心脏病非常有效,心脏病吃什么好?下面一起看看吧!菠菜预防心血管疾病,菠菜富含叶酸,比其他营养补充剂更能有效预防心脏病。其中,保存叶酸最好的方法是快速翻炒,这样可以保持更多的营养价值。草莓含有大量维他命的草莓,是对心
    admin 保健养生 0
  • 兔肉不能和什么一起吃?兔肉是春药吗

    兔肉不仅口感好,而且具有很多的功效,但是很多食物是有搭配禁忌的,兔肉也不例外。那么,兔肉不能和什么一起吃呢?兔肉壮阳吗?下面一起来了解一下吧。#1、鸡蛋#吃完鸡蛋后不要立即吃鹅肉、兔肉,更不能同吃。李时珍在《本草纲目》中说:“鸡蛋同兔肉食成泄痢。”这是因为兔肉性味甘寒酸冷,而鸡蛋也是属于甘平微寒,二者都含有一些生物活性物质,共吃会发生反应,刺激肠胃道,导致腹泻。#2、芹菜#兔肉不能和芹
    admin 养生食疗 0
  • 减肥吃蔬菜:什么蔬菜可以减肥?

    减肥蔬菜,是指那些能通过不同的吃法来达到减肥效果的蔬菜类,是一种统称。可分为茎叶类减肥菜、根茎类减肥菜、瓜果类减肥菜。经常正确食用减肥蔬菜,让你轻轻松松吃出窈窕身姿。那么,有什么蔬菜可以减肥?#生吃的蔬菜推荐#1、黄瓜#黄瓜含有维生素C、维生素B族及许多微量矿物质,它所含的营养成分丰富,生吃口感清脆爽口。从营养学角度出发,黄瓜皮所含营养素丰富,应当保留生吃。但为了预防农药残留对人体的伤害
    admin 瘦身减肥 0
  • 有哪些减肥蔬菜汁?原理是什么?

    人体内的有毒物质主要来源于两个途径:一是大气与水源中的污染物,另一个是食物在体内代谢后的废物。所以有了减肥蔬菜汁这个方法,很多朋友通过蔬菜汁去完成减肥,健康效果又好。下面给大家分享5种减肥蔬菜汁,有兴趣的可以参考一下。#1.芹菜汁#芹菜味道清香,可以增强人的食欲。在天气干燥炎热的时候,清晨起床后喝上一杯芹菜汁,自我感觉会好得多。在两餐之间最好也喝些芹菜汁。芹菜汁也可作为利尿和轻泻剂以及降压
    admin 瘦身减肥 0
  • 减肥不能节食 学习技能很重要

    很多想减肥的朋友都想着通过节食去实现,其实这种方法是不可取的,而且节食还会引发各种意想不到的疾病。减肥是需要技巧的,下面健生网给大家分享3个减肥的方法,有兴趣的朋友可以了解一下。  饭前服用膳食纤维##膳食纤维能使人产生强烈的饱腹感,减少能量物质的摄取,同时增加胃肠的蠕动消化液的分泌,最终促进脂肪的溶解。#芹菜汁#吃得太油腻,喝杯芹菜汁。芮莉莉介绍说,如果一餐中吃的油腻食物较多,喝杯糖
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  • 喝芹菜汁瘦了20斤!你相信吗?

    芹菜汁是将鲜芹菜洗净榨汁后,加入白糖调味制成。芹菜含有丰富的蛋白质和大量的纤维素,具有健胃、利尿、降血压、镇静、止血、治疗便秘的作用。喝芹菜汁我瘦了20斤!你信吗?#芹菜汁可以减肥吗#能。#意大利米兰大学研究表明,芹菜含有刺激体内脂肪消耗的化学物质,再加上其富含粗纤维,使粪便利于排泄,进而减少脂肪和胆固醇的吸收,故而有较好的减肥效果。研究者向人们推荐,吃一种涂上花生酱的芹菜。据说每天早、
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  • 芹菜的功效与禁忌

    芹菜,属伞形科植物,品种繁多,在我国有着悠久的种植历史和大范围的种植面积,是中国人常吃的蔬菜之一。芹菜也是很多家庭非常喜欢吃的一种,芹菜不但好吃营养价值还挺高,下面一起来看看芹菜的功效与作用吧。#1.降血压#芹菜的降压作用来源于其中含有的芹菜素,具有短时间的降压作用,研究表明其降压作用可能与颈动脉体化学感受器的反射作用有关。#2.可助眠#吃芹菜还有一个好处就是可以帮助提高人体的睡眠质量
    admin 养生食疗 0
  • 感冒吃什么?预防和治疗流感最有效的7种食物

    感冒吃什么好?一般情况下,人们在平时如果穿衣不当的话,是很容易因为天气的骤然变冷而患上感冒病症的,由于感冒很容易引发炎症的出现,因此,感冒患者在平时对食物进行选择的时候,也是需要有所注意的。#1、杂粮粥:将黑豆、黑米各14g,小米、绿豆、红豆、薏仁、糙米、芡实各34g以清水彻底洗净。泡水要泡得久,至少要泡4小时。加水,大火煮开后,转小火熬煮1.5小时。煮好后,加入适量白糖,即可食用,冰镇后口
    admin 保健养生 0
  • 春季宜养肝 养肝护肝食疗食谱二则

    一年四季春夏秋冬气温、湿度、气压、昼夜长短都在不断变化,身体也随之会进行自我调节。现在到了春暖花开、万物复苏的季节,很多人却开始出现“暴脾气”?#原本生活平和、安稳的人,怎么会突然变得脾气暴躁、易怒呢?这和肝脏有关,春季容易肝火旺盛,所以会出现暴躁易怒的情绪,同时还多伴有失眠质量下降、心情抑郁压力大、头晕头痛等情况。#而传统中医认为“春气通肝,肝主春令”,想要春季过得舒服、健康,就要注意春
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  • 蜂蜜的作用和功效及禁忌

    蜂蜜是生活中常吃的饮品了,很多人喜欢用来泡水喝,蜂蜜营养丰富,那么,蜂蜜的作用与功效有哪些呢?#蜂蜜的作用与功效#1、缓解疲劳#蜂蜜能快速缓解疲劳得益于其富含的葡萄糖(单糖)和果糖(单糖),其中葡萄糖是人体所需能量的主要来源并直接参与代谢过程(大脑神经元所需的能量基本上完全依赖葡萄糖供给),而果糖实际上比葡萄糖更容易被代谢且能在极稳定的状态下释放热能,因此在工作疲倦或熬夜加班后可以适当喝
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