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包含标签:人群 的文章
  • 高血压和爱吃高盐食物的人 不妨吃辛辣食物来抑制一下

    高血压的人不宜吃高盐的食物,会增加钠的摄入,从而加重心脑血管的负担,会升高血压,对疾病的控制很不利。因此医生总会建议高血压人群少吃高盐食物,但是偏偏重口味,爱吃咸味的食物怎么办呢?建议你吃点辣试试。#根据某心脏协会的研究数据显示,在中国,爱吃辣的人,往往少吃盐,而且这类人的血压较低,不容易出现高血压,无形中降低了患上心脑血管疾病的几率。#研究发现,微量的辣椒素能增强对咸味食物的感知,因此在
    admin 养生食疗 0
  • 阿胶糕一天吃多少,阿胶糕一天吃几块比较合适

    阿胶糕是一种非常好的养生产品,但是不管什么保健品都是不能多吃的,那么,阿胶糕一天吃多少合适呢?#阿胶糕一天吃多少,阿胶糕一天吃几块比较合适#阿胶糕有很好的补血作用,贫血的人群使用阿胶糕能改善贫血的情况。阿胶糕每个人的体质不一样,所以它的用法也有所不同,一般情况下每天2~3块就行了。对于体质火气虚热的人群,一天吃1~2片就行了,当然办公室工作的人群可能需要使用3~5件。#正常女性最开始吃的
    admin 养生食疗 0
  • 杜仲茶可以长期饮用吗?杜仲茶的禁忌

    杜仲是很多人都知道的一种中药,很多人在了解这种药材的时候仅仅是了解这是一种茶。杜仲茶营养丰富,那么,杜仲茶可以长期喝吗吗?有哪些禁忌呢?一起来看看吧。#杜仲茶可以长期喝吗#适量饮用即可。#从药理作用分析来看,杜仲茶有保肝、补肾、通便利尿、降血脂、降血压、提高机体免疫力等。基本没有副作用的,可以长期饮用。#杜仲是我国古代传统的药用植物,杜仲保健茶富含多种氨基酸,以及各种人体必须的维生素、
    admin 养生食疗 0
  • 如何预防肺癌 重点从40岁开始预防肺癌

    怎样预防肺癌?肺癌位居全国恶性肿瘤发病首位,每年发病约78.1 万例,发病率和死亡率也一直在涨,异常凶险。#高危对象 年龄40岁以上;至少合并以下一项危险因素:吸烟≥20包/年,其中包括戒烟时间不足15年者;被动吸烟者;有职业暴露史(石棉、铍、铀、氡等接触者);有恶性肿瘤病史或肺癌家族史;有慢性阻塞性肺疾病或弥漫性肺纤维化病史。#筛查建议 对于肺癌高危人群,建议进行LDCT(低剂量螺旋CT
    admin 保健养生 0
  • 什么是菊苣茶 菊苣茶的功效和作用

    菊苣茶是什么东西?菊苣茶是由菊苣为主要原料,调制成的一种茶饮。菊苣茶很多人应该都听说过,营养价值丰富,今天我们就来简单的了解下菊苣茶的功效和作用吧。#菊苣茶是什么东西#菊苣茶是由菊苣为主要原料,辅助栀子、桑叶、葛根、百合等中药原料调制而成,具有帮助尿酸排泄降低高尿酸血症人群的血清尿酸水平,缓解痛风性关节炎。#菊苣茶的功效和作用#1、提高肝胆功能#菊苣茶能提高人体肝胆功能,可以起到清肝
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  • 山楂黄芪泡水有什么作用 黄芪山楂饮的禁忌

    现在越来越多的人注重养生了,细化用一些营养价值高的药材泡水喝,山楂黄芪泡水是其中的一种。那么,山楂黄芪泡水有什么功效呢?#黄芪的功效#补气健脾,益卫固表,升阳举陷,利水消肿。#山楂的功效#消积化食,活血化瘀,健脾开胃。#山楂黄芪泡水的功效#山楂黄芪泡水有健脾开胃、补气固表的功效,又因山楂具有活血化瘀的作用,所以还益气活血。#黄芪山楂泡水喝的禁忌人群#虽然它的效果值得认可,但是,
    admin 养生食疗 0
  • 维生素C的作用和功效 维生素C的禁忌症和副作用

    维生素C,一个比较难懂但是有常见的一个名词,常常会听到一些人说要补维生素C,那么,维生素c的作用和功效有哪些呢?#维生素c的作用和功效#药物作用#1、维生素C为抗体及胶原形成,组织修补(包括某些氧化还原作用),苯丙氨酸、酪氨酸、叶酸的代谢,铁、碳水化合物的利用,脂肪、蛋白质的合成,维持免疫功能,羟化5-羟色胺,保持血管的完整,促进非血红素铁吸收等所必需,同时维生素C还具备有抗氧化,抗自由
    admin 养生食疗 0
  • 女人喝白茶吗?女人喝白茶有什么好处

    女人喝白茶好吗?可能在很多人的眼中男人喝茶的比较多,其实女人也不少,白茶是大家喜爱的一种茶类。那么,女人喝白茶的好处有哪些呢?#女人喝白茶好吗#好。#女人喝白茶是有好处的,可以降低血液中的胆固醇含量,还可以防止动脉硬化,高血压,脑血栓等心脑血管疾病。还可以兴奋中枢神经,增加运动能力。刺激胃液的分泌,帮助消化,促进食欲,还可以消除口臭。还可以保养脂肪,达到美容的效果。喝白茶也是有一定禁忌的
    admin 养生运动 0
  • 谁不能吃蜂蜜?

    什么人不能吃蜂蜜?蜂蜜中含有果糖、葡萄糖、酶、蛋白质、维生素及多种矿物质。常吃可以防治贫血、心脏病、肠胃病等,并能提高人体免疫力。但是,有些人是不适合吃蜂蜜的。#1.未满一岁的孩子#蜜蜂在采花粉的过程中可能把被肉毒杆菌污染的花粉和蜜带回蜂箱,导致蜂蜜中含有肉毒杆菌,而一岁以下的孩子肝脏的解毒功能差,胃肠功能较弱,肉毒杆菌容易在肠道中繁殖,从而引起中毒。虽然发生的概率小,但是还是建议在孩子满
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  • 经常吃辣椒有什么好处?谁不建议吃辣椒

    辣椒,一种最常见的调味品,无论是四川人还是湖南人,都把它推向于美食界的“高潮”,但食物虽好,也要分人;适量吃,区别吃,别让较为刺激的辣椒损害了您的健康。刺激食欲可以,但不可过量哦。#经常食用辣椒有何好处#对于辣椒而言,每百克中含有维生素C的量可高达198毫克,属于蔬菜之首,比茄子高35倍,对比西红柿而言还要高9倍。#此外,类似B族维生素、胡萝卜素等营养物质的含量也比较突出,可以说是一种营
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