搜索内容

包含标签:湿气 的文章
  • 如何祛湿 祛湿中药

    怎么样除湿气?湿气是一种中医理论概念。中医认为自然界中气候潮湿、食肉等是湿气的来源,湿邪过重则易伤阳气。认为通过饮食、起居可以对湿气进行调节。那么,除湿气的中药的重要有哪些呢?#除湿气的中药#祛湿气常用的中药有:苍术、厚朴、陈皮、甘草、生姜、大枣、茯苓、红豆、泽泻、半夏、陈皮等中药;#祛湿热的中药有:荷叶、苦瓜、黄瓜、丝瓜、白术、土茯苓、薏仁等中药。#除湿气不一定用吃药去缓解,还有很多
    admin 保健养生 0
  • 体内湿气重的表现 13种体内湿气的表现

    聊起现代人的健康问题,有一个不能忽视的现象,那就是“湿气重”。不过还有很多人不知道自己其实已经湿气很重了,如果你有以下的症状,可能是湿气缠身了。#体内有湿气的13种表现#1、头发爱出油、面部油亮#2、睡觉留口水、口臭、身体有异味#3、浑身无力,常感到疲倦,精力不集中#4、睡觉打呼噜,痰多,咳嗽#5、大便稀黏腥臭,粘稠(不易冲掉)#6、感到累,连说话都懒得说,没劲儿#7、眼袋下垂
    admin 保健养生 0
  • 桑叶泡水的效果和功效

    用来喂蚕的桑叶有一个美称——植物之王!在我国,桑叶是国家卫生部认可的药食两用的植物。现代研究中,桑叶含有多种对人类有益的成分:多种氨基酸、粗蛋白、粗脂肪等等,具有降三高、淸肠胃、缓解便秘等多种作用。#桑叶的食用方法,比较推荐的是桑叶泡水喝。今天介绍几种桑叶泡水喝作用与功效。#1、减肥减重#中医认为,桑叶具有利尿祛湿的作用,针对水肿型肥胖、湿气重的热,用桑叶泡水喝可以去湿气,改善湿胖。桑叶
    admin 养生食疗 0
  • 湿气重的人可以喝桑葚茶吗?桑葚茶不适合任何人喝

    桑叶茶,一种不错的养生茶,很多人喜欢喝。近些天有人问湿气重的人能喝桑叶茶吗,桑叶茶的好处虽然很多,但是也是不是所有人都适合的。那么,桑叶茶不适合什么人喝呢?#桑叶茶的营养价值#桑叶茶用开水冲泡,清澈明亮,清香甘甜,鲜醇爽口,尤其对中老年人及不宜饮茶的人提供了一种新型饮品,使其在饮茶过程中得到一定的保健效果,常饮此茶有利于养生保健,延年益寿。#1、桑叶茶中含有较多的叶酸,每克桑叶大约含叶酸
    admin 养生食疗 0
  • 如何调理湿气重 女性吃什么好湿气重

    湿气重怎么调理?生活中很多女性朋友都会出现湿气重的症状,其实湿气重并不是一个很严重的疾病,不过还是希望把它调理好。那么,女性湿气重吃什么好?一起来看看吧。#湿气重怎么调理#1 、用艾叶泡脚或洗澡#平时可以运用中药来发汗、祛湿。艾叶就是祛湿很好的中药,每个星期用艾叶煮成热水等降到皮肤适合的温度就可以拿来洗澡,不能兑凉水。或者坚持用艾叶每天晚上泡脚,也可祛除体内的湿气。艾叶药店有卖或端午节晒
    admin 保健养生 0
  • 吃什么可以祛湿 女人吃这些祛湿是对的!

    湿气是中医的一种说法,中医认为,湿气每个人都有,一旦湿气过多,就会发生病症。不过去湿气也是有很多方法的,那么,吃什么可以去湿气?#1,红豆薏米粥#红豆有健脾止泻消肿的功效,二薏米有很好的除湿作用,红豆薏米加水煮熟有很好的利尿、除湿的功效。#2、山药排骨汤#体内湿气太重主要是因为脾不是很好,好好的补脾,能够有效的去除体内湿气。山药有健脾补脾的功效,用山药炖汤喝,不仅好喝,还能达到健脾补脾
    admin 保健养生 0
  • 长期湿度大会有什么后果?湿气重的表现

    湿气重是指湿为重浊有质之邪,属阴,湿邪致病,常出现以沉重感为特征的临床表现。常发生于女性朋友,那么,湿气重的表现有哪些呢?后果有哪些?#湿气重的表现#1、湿郁肌表#恶寒发热、发热体酸、头痛如裹,身重而痛等症,湿阻气机可见胸脘满闷,口淡纳呆。#2、湿阻经络#肢体重着酸痛、经脉缩短,拘急或痉。如湿痉,可见神昏,肢厥,身热不扬,闷乱等。#3、湿着筋骨#湿气盛者为湿痹,可见肢体关节疼痛重
    admin 保健养生 0
  • 喝粥能减肥吗?喝粥减肥需要这些技巧

    喝粥能减肥吗?答案是可以的。但是,只喝白粥的话营养不均衡,而且白粥的饱腹感不强,白粥中的淀粉转变为热量的速度快,容发胖的风险,很容易摄入其它食物,所以小编建议大家不要单单喝白粥,可以适当添加膳食纤维素丰富的食物,增强饱腹感,杂粮粥就是不错的选择。#下面小编给大家分享3种杂粮粥,常喝减肥效果明显,而且做法简单易学,这样吃10天,你也能拥有让人羡慕的好身材哦!#1、山药糙米粥#山药和糙米都富
    admin 瘦身减肥 0
  • 谁不适合吃黑豆 吃了半年的黑豆都是黑的

    黑豆是生活中最受欢迎的一种豆类食材,它外表颜色深黑,里面的果肉多为淡绿色。黑豆的营养价值是很高的,不过也有个别人群是不建议食用的,有些人称吃了半年的黑豆脸黑了,那么,哪些人不适合吃黑豆呢?#哪些人不适合吃黑豆#1、豆类含嘌呤高,会造成尿酸代谢障碍,尿酸沉积在骨关节上造成痛风。痛风病人食用黑豆会造成痛风加重。#2、黑豆不好消化,如果肾病严重者食用黑豆,反而会加重肾负担。#3、小儿不宜多食
    admin 养生食疗 0
  • 松节的作用和功能 松节的图片

    松节,中药名。为松科植物油松等枝干的结节,它的作用和功效也是非常的好的,下面简单的来了解下吧。#利水#松节很多时候是作为一种利水的中药,现代人人体内容易积聚湿气,平日有因为缺少运动而导致湿气不能很好的消散掉就容易导致一些疾病。松节是很好的利湿良药,而且松节性温,所以无论是体热还是体寒的人都可以参考着服用。#止咳#松节在一些重要咳嗽糖浆中都有出现,松节有健脾的作用,而咳嗽的人通常伴有脾胃
    admin 养生食疗 0