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包含标签:衰老 的文章
  • 桂圆肉泡水的效果 但这类人要避免喝

    桂圆也称为龙眼,很多人直接食用,也有些人会用桂圆来泡水喝。那么桂圆肉泡水喝有什么好处呢,桂圆肉泡水喝的功效和禁忌是哪些?我们不妨一起看看!#桂圆肉泡水的功效#1.舒缓神经,帮助睡眠#中医认为桂圆肉性味甘滑,能补益心脾、养血安神,是治疗失眠常用的中药。取30个桂圆,去皮,将桂圆肉(带核)放入水中煮20分钟,然后冷却饮用。#2.提高记忆力#科学家通过实验发现,桂圆肉对全身,尤其是对
    admin 保健养生 0
  • 沙棘的功效与作用及禁忌

    沙棘是沙漠地带最常见的绿化植物,它的耐旱性和抗风沙能力都特别强,在中国北部多个省份都有大面积种植,这种植物的果实在每年秋天成熟可以供人们食用,它味道酸甜爽口,能为人体补充大量维生素c。但人们在食用沙棘时也要注意它的食用禁忌,以免以食用以后对身体产生不良影响。#沙棘的功效与作用#1,延缓衰老#沙棘富含的黄酮类化合物,能够有效的清除我们的身体内氧自由基和羟基自由基。这些物质长期积累在身体内会
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  • 这五种食物吃得越多 越容易变老 禁止30天 年龄小10岁

    很多食物很美味,但其实对身体是有害的,其中有些我们经常吃的食物对皮肤的影响很大,经常食用就会让人看起来很老,用再多昂贵的护肤品也不能挽救。但忌口30天之后,你会发现就算不用护肤品也变年轻了10岁。#这几种食物食物,相当于“催老剂”,最好要忌口#1、腌制食物#酸菜、咸菜这一类型的腌制食物,因为在制作的时候都需要放入大量的盐,加上需要的时间比较上,食用之后体内会生成亚胺致癌物质,导致人早衰。
    admin 养生食疗 0
  • 男人一辈子的抗衰老法则

    生命可贵,是任何东西都无法比拟的,它只有一次,无法重复,因此追求健康长寿是人类的共同愿望。但人体老化又是一种自然的生理过程,无法避免,衰老迟早要来临,不过掌握衰老规律,遵从抗衰法则,还是会让我们延缓这一不可抗拒的自然规律。#通常情况下,男性在20~22岁的时候,身体发育完全成熟,此时人体最初的衰老也开始了。不过,你不必为此害怕、恐慌。根据专家研究证实,人的寿命完全可能达到110岁,只要你了解
    admin 养生运动 0
  • 国珍松花粉的功效和食用方法

    国珍松花粉富含人体必需的多种氨基酸、维生素、微量元素、酶类、黄酮类、核酸、不饱和脂肪酸等营养成分和生物活性物质。今天给大家分享的是国珍松花粉的功效与作用及食用方法,有兴趣的朋友一起来看看吧。#国珍松花粉的功效与作用#1、抗疲劳#松花粉内含全面而均衡的营养,可以增强体力、精力,使疲劳得到全面的恢复。松花粉对易于疲劳的中老年人或从事超强体力工作者应该是十分有益的。另外,国珍松花粉经中国奥林匹
    admin 养生食疗 0
  • 女性吃无花果的好处 无花果对乳房的影响

    无花果是生活中特别受欢迎的一种美味水果,一般人都是可以吃的,而且营养价值丰富。那么,女人吃无花果的好处有哪些呢?#女人吃无花果的好处#1、缓解便秘#经常便秘的女性可以吃无花果来缓解,无花果性平,味甘,有润肠通便的效果,而且无花果富含纤维素和水分,食用后能够促进肠道如松,增加粪便体积,帮助排便。#2、延缓衰老#无花果在成熟之后含有较多的花青素、维生素C等强效的抗氧化剂,食用之后能帮助清
    admin 养生运动 0
  • 苹果的功效与作用及禁忌

    苹果是一种低热量的食物,每100克产生大约60千卡左右的热量。很多朋友应该都喜欢吃,不过提到热量大家应该能想到苹果是有减肥的功效的。下面我们简单的来看看苹果的功效与作用及禁忌,有兴趣的朋友可以了解下。#苹果的功效与作用#1、预防便秘#苹果之中含有大量的纤维,食用之后能够增强消化系统的活性,使代谢废物迅速排出体外,从而预防便秘。#2、补充微量元素#苹果中含有一些人体需求量少但是必需的营
    admin 养生食疗 0
  • 桑叶泡水的效果和功效

    用来喂蚕的桑叶有一个美称——植物之王!在我国,桑叶是国家卫生部认可的药食两用的植物。现代研究中,桑叶含有多种对人类有益的成分:多种氨基酸、粗蛋白、粗脂肪等等,具有降三高、淸肠胃、缓解便秘等多种作用。#桑叶的食用方法,比较推荐的是桑叶泡水喝。今天介绍几种桑叶泡水喝作用与功效。#1、减肥减重#中医认为,桑叶具有利尿祛湿的作用,针对水肿型肥胖、湿气重的热,用桑叶泡水喝可以去湿气,改善湿胖。桑叶
    admin 养生食疗 0
  • 熟地黄对女性的功效和作用 女性饮用熟地黄的益处

    熟地黄是大家特别熟悉的一种中药材,一般人都适合喝,而且营养价值丰富。那么,女人喝熟地黄的好处有哪些?下面一起来了解下熟地黄对女性功效与作用吧。#熟地黄对女性功效与作用#1、补血调经#熟地黄具有生血补血的功效,是养血补血之要药,其中的有效成分可以机体红细胞、血红蛋白的恢复,促进造血干细胞、造血祖细胞的增殖与分化,女人喝熟地黄泡水可以辅助治疗因血虚引起的面色萎黄、月经量少、痛经、心悸失眠等症
    admin 养生运动 0
  • 芦荟凝胶的功效和作用芦荟凝胶有什么好处

    芦荟胶是从天然草本植物芦荟中萃取而成的纯度非常高且无毒副作用的一种神奇植物粘液,为什么要用\"神奇\"来形容它呢?因为它的功效与作用,那么,芦荟胶都有什么好处呢?下面一起来看看吧。#芦荟胶的用途很广泛的,既可以当面霜用,又可以当家居常备用药来用,芦荟具有消炎杀菌、促进伤口愈合作用,不小心割伤、烫伤、或是摔伤,还有皮肤表皮的溃疡等等,涂几次伤口可以很快愈合的,处于青春期长痘痘的朋友们,用芦荟胶可以
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