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  • 如何阅读芡实 一天吃几个

    芡实怎么读?芡实是睡莲科芡属一年生水生草本植物,该种种子含淀粉,供食用、酿酒及制副食品用。芡实的营养价值很丰富,但是也不能多吃,那么,芡实一天吃多少颗好呢?#芡实怎么读#拼音:qiàn shí#芡实是芡的种子,也叫鸡头米。鸡头米,即新鲜芡实,又名鸡头肉,俗称鸡头,是一类睡莲科被子植物。果实呈圆球形,淡黄色,尖端突起,状如鸡头,有健脾益气,固肾涩精等作用。具有补脾止泻、滋补、补中益气等功效
    admin 养生食疗 0