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包含标签:提神 的文章
  • 喝茶有什么好处和坏处?

    饮茶不但是传统饮食文化,也是很多人喜欢养生的一种方式,但是我们都知道,很多东西都有两面性,那么,喝茶的好处和坏处呢?#常喝茶的好处#1、抗氧化#生活中常喝一些茶,能有效提高身体的抗氧化能力,因为它可以让身体吸收丰富的茶多酚,它是天然的抗氧化成分,能清除人体内的自由基,也能延缓衰老提高身体免疫力。另外平时常喝茶还能提高皮肤的抗氧化能力,能增加皮肤弹性,减少皱纹生成。#2、提神醒脑提高记忆
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  • 洋甘菊的功效和作用 洋甘菊的副作用

    洋甘菊是菊科植物,原产欧洲。洋甘菊的别称又叫罗马洋甘菊、德国洋甘菊,由洋甘菊提炼出来的洋甘菊精油也是非常流行的保键和药物制品。下面我们来看看洋甘菊的功效与作用有哪些吧,希望能帮到有需要的朋友。#洋甘菊的功效与作用#1.改善睡眠#洋甘菊茶饮很温和,可以缓解压力改善急躁的情绪。用洋甘菊加上少许蜂蜜饮用,可以有效舒缓压力,有安眠的效果。#2.增强记忆力#洋甘菊茶不仅能够治疗失眠、降低血压、
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  • 红茶的功效和作用是什么 喝红茶的禁忌

    红茶是很多人喜欢喝的一种茶类,小编也是喜欢喝,其实大家不知道喝红茶对人的身体帮助也是很不错的。那么,红茶的功效与作用是什么呢?#红茶的功效与作用#1、提神消疲#红茶中的咖啡因藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢,促成提神、思考力集中,进而使思维反应更加敏锐,记忆力增强;它也对血管系统和心脏具兴奋作用,强化心搏,从而加快血液循环以利新陈代谢,同时又促进发汗和利尿,由此双管齐下加速排泄乳酸(使肌肉
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  • 薄荷茶的功效与作用 薄荷茶的禁忌

    薄荷茶,顾名思义就是用薄荷叶制作成的茶饮,薄荷茶营养价值是很不错的,下面我们就来看看薄荷茶的功效与作用吧。#什么是薄荷茶#薄荷茶,绿茶汤中加糖,再添加新鲜的薄荷叶,就是名副其实的薄荷茶了,是北非地区的特色茶饮料。#薄荷茶的功效与作用#薄荷茶可镇静紧张情绪、提神解郁、止咳、缓解感冒头痛、开胃助消化、可消除胃胀气或消化不良以舒解喉部不适,有助开胃、消化,可缓和胃痛及头痛,并促进新陈代谢,消
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  • 喝红茶有什么好处 喝红茶的好处和坏处

    红茶的功效与作用是有目共睹的,对人的身体健康是有着非常大的帮助的,所以很多爱好养生的朋友都爱喝。不过红茶虽然好处很多,但是同样也会存在不好的一面。那么,喝红茶的好处和坏处是什么?#喝红茶有什么好处#红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲,可利尿、消除水肿,并强壮心脏功能。红茶中“富含的黄酮类化合物能消除自由基,具有抗酸化作用,降低心肌梗塞的发病率。#红茶能辅助血糖调节,但仍无确切的定论。 在冬天
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  • 叶下珠的功效、作用及禁忌

    叶下珠(学名:Phyllanthus urinaria L.),别名: 珠仔草、假油甘、潮汕、龙珠草、企枝叶下珠,碧凉草等。可能很多朋友都不了解它,下面小编给大家分享一下叶下珠的功效与作用及禁忌,希望能帮到有需要的朋友。#叶下珠的功效与作用#解毒利胆#叶下珠具有清热解毒,祛湿利胆之功效。叶下珠主要作用于肝胆湿热所致的胁痛、腹胀、纳差、恶心、便溏等叶下珠,也可用于肾炎水肿,泌尿系感染、结石
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  • 铁观音的功效和作用 铁观音的副作用

    铁观音茶,中国传统名茶,属于青茶类,是中国十大名茶之一。铁观音的功效和作用是很多朋友都关注的事情,今天我们就给大家科普一下,希望能帮到有需要的朋友。#铁观音的功效与作用#1、清热降火#茶叶是防暑降温的好饮料。由于铁观音中的咖啡碱作用,促使大量的能量从人体的皮肤毛孔里散出。据报道,喝一杯热茶,通过人体的皮肤毛孔出汗散发的热量,相当于这杯茶的50倍,故能使人感到凉爽解暑。#2、提神益思#
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  • 上课打瞌睡怎么办?

    上学是每个学生都必须做的,但是总会有学生在课堂上走神,打瞌睡。所以我们应该克服这些困难,认真听课。课堂上走神打瞌睡怎么办呢?用风油精啊!#上学前最好带一瓶白开水,下课的时候喝多一点,就不会困了。#有条件的同学可以在家里喝一喝茶,茶能够提神。最好不要喝咖啡了。#晚上尽可能早点睡,保证充足的睡眠。第二天上课才不会困。#可以带一瓶风油精去上学,困的时候可以抹在太阳穴上。#还可以用心理暗示法
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