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包含标签:小米 的文章
  • 养胃粥有哪些 养胃粥的做法是否完整

    养胃粥有哪些?养胃粥,顾名思义就是用来调养肠胃的粥,生活中有很多养胃的粥谱,但是有些人不太了解。今天小编搜集了一些养胃粥的做法大全,希望能帮到有需要的朋友。#小米南瓜粥#小米的营养价值很高,含有B族维生素,膳食纤维和多种矿物质,有健脾和胃,除湿,清热解渴,安神的功效。南瓜养胃、宽肠、通便、排毒的作用。用小米、南瓜、枸杞煲粥,具有健脾养胃的效果。#做法:#1、准备好所需食材。#2、小米
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  • 如何泡枣仁粉 如何正确泡枣仁粉

    酸枣仁粉的吃法有很多,泡水是大家常见的吃法,不过有些朋友不知道怎么泡比较好。下面我们就来看看酸枣仁粉正确泡水方法,希望能帮到有需要的朋友。#酸枣仁粉正确泡水方法#材料:酸枣仁粉适量、开水适量、陶瓷或玻璃杯一个。#做法:#1、将酸枣仁粉放入干净无水无油的杯中。#2、然后冲入适量开水。#3、用干净的筷子搅拌均匀,然后静置一会,等酸枣仁粉中的药效成分充分被溶解到水里。#4、等温度降至可
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  • 红枣小米粥的功效、作用及其食用方法

    红枣小米粥,一听名字就是应该是一种补气补血的养生粥了,不过还是有很多人好奇吃红枣小米粥的好处。今天小编就给大家科普一下红枣小米粥的功效与作用及食用方法,一起来看看吧。#红枣小米粥的食用方法(做法)#食材:小米50g、红枣4个、红糖30g(可不用)#做法:#1、红枣洗净切小块。#2、小米洗净用清水泡30分钟。#3、锅内放水把小米倒进去煮。#4、煮至小米全部开花后放入红枣块。#5、
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  • 糙米减肥 怎么做糙米减肥好

    糙米怎么做减肥效果好?糙米是稻谷脱去外保护皮层稻壳后的颖果,内保护皮层(果皮、种皮、珠心层)完好的稻米籽粒,由于内保护皮层粗纤维、糠蜡等较多口感较粗,质地紧密,煮起来也比较费时,但其瘦身效果显著。与普通精致白米相比,糙米维他命、矿物质与膳食纤维的含量更丰富,被视为是一种绿色的健康食品。#1.糙米是碱性食品。我们的人体内环境是需要弱碱环境,7.35~7.45的弱碱环境是最理性的内环境。除了杏仁
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  • 女性常喝小米粥的好处 喝了10天小米粥 他们瘦了15磅

    小米粥是一款以小米为原材料熬制的养生粥,生活中很多人喜欢吃,它的营养价值也是非常不错的,有些人说喝10天小米粥瘦了15斤。那么,女人常喝小米粥的好处有哪些呢?#小米粥的营养价值#小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物,营养丰富。另外小米除了还含有丰富的铁质外,小米也有蛋白质,复合维他命B、钙质、钾、纤维等等。#1、小米粥粥因富含维生素B1、B12等 ,具有防止消化不良及口角生疮的功
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  • 粉色香蕉的热量是多少 小米香蕉的热量是多少

    粉蕉也叫小米蕉,是很多人喜欢吃的水果之一,不过有些朋友很是在乎小米蕉的卡路里。那么,粉蕉的热量是多少呢?一起来了解下一根小米香蕉的热量吧。#粉蕉的热量是多少#据了解,每100克米蕉其中含有25大卡左右的热量,所以粉蕉的热量并不是很高,想减肥的朋友可以放心食用哦,但是也不能多吃哦,一次1-2个左右就好了,吃多了容易导致腹泻等症状。#一根小米香蕉的热量#根据小米香蕉的重量来计算,每100g
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  • 苍井空呼吁护肾女性警惕肾损伤的五大坏习惯

    肾是人体的重要器官,不仅是男性关注,女性的肾脏也非常重要,女人如果肾虚会导致失眠多梦、脱发掉发、精神疲乏、脸色暗黄等症状。因此女性也应该注重保养自己的肾,有这四个伤肾的习惯,女性来看看自己是否有。#五个坏习惯让女人最伤肾#1、经常憋尿#尿液在膀胱里时间长了会繁殖细菌,细菌会经输尿管逆行到肾,导致尿路感染和肾盂肾炎。这类感染一旦反复发作,能引发慢性感染,不易治愈。#2、不良饮食#吃海鲜
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  • 小米粥的功效与禁忌 谁不适合吃小米粥

    小米粥是生活中常见的粥了,是用小米作为主要食材熬制而成的一种独具特色的北方粥点,营养价值丰富。不过并不是所有人适合喝小米粥,下面我们来看看小米粥的功效与禁忌吧。#小米粥的功效#1、调理脾胃#小米粥对人类的脾胃有很明显的调理作用,它可以滋养养血,提高胃功能,更能修复受损的胃黏膜,促进胃液分泌,对人类的消化不良、腹胀和腹泻以及恶心呕吐等多种不良症状都有很好的调理作用。#2、滋阴#小米具有
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  • 如何做好吃粥工作

    稀饭怎么做好吃?对于北方人来说,在生活中是很少喝稀饭的,基本上是喝粥的,但是南方人是喜欢喝稀饭的,稀饭和粥相比的话,是稍微稀释了一点,稀饭是分为很多种,稀饭到底有什么做法呢?下面健生网小编分想稀饭的做法大全给大家,一起来学习一下吧。#炝锅稀饭:小米洗干净,煮锅加水,水烧开后,倒入洗净的小米,大火熬开,土豆去皮,切条,放入熬开的小米粥内,大火5分钟后,改中小火,慢熬30分钟,另外炒锅,倒入适量
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  • 香蕉是凉的还是热的 香蕉的禁忌

    粉蕉,很多人也叫小米蕉,小米蕉是广东海南地区的水果之一,酸甜可口,芬芳扑鼻。那么,粉蕉是寒性还是热性呢?一起来看看粉蕉的禁忌吧。#粉蕉是寒性还是热性#粉蕉是香蕉的一种,属于寒性水果。粉蕉有安神除烦、润肠通便等功效,但是不建议吃太多哦,不然可能会引起腹泻等问题。#粉蕉的禁忌#粉蕉不宜食用过多,由于它里面含有糖类物质比较多,且含有较为丰富的粗纤维,这样会容易加重肠胃间的负担,容易引起腹泻、
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