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  • 如何应对戒烟后的不适这些技巧帮助你成功戒烟

    如何处理戒烟后的不适?众所周知,吸烟是一种坏习惯。绝对对你的健康没有好处。但是戒烟是一件非常不容易的事情,很多人坚持了一个月、半年,最后依然功亏一篑。今天小编将讨论一些戒烟的方法,希望你可以试一试。#处理戒烟后的不适#应对戒烟造成的疲劳:睡午觉时给自己一点睡眠。#处理戒烟引起的紧张情绪:散步,洗个热水澡,做一些放松的事情。#应对戒烟引起的头痛:躺下,深呼吸,洗个热水澡#应对戒烟引起的
    admin 保健养生 0