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包含标签:血气 的文章
  • 女性血气不足的6种调理方法

    血气不足的人群以女性居多,女人血气不足的话,身体会出现许多变化,如衰老速度加快,更年期提前,月经不调甚至闭经等,因此女性对于血气不足的问题应该时常关注,对于女人血气不足的表现要有所了解,才能及时进行调理,预防血气不足带来的危害。#1、食物调理#平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12的营养食物,如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、海参、乌鸡、鸡蛋
    admin 养生运动 0
  • 经络保健的三大好处是什么

    经络养生理疗主要是以经络的按摩为主,具有保健的作用。这需要对穴位有一定的掌握,与中医临床医学有很大的联系。但是经络理疗的实际好处是什么呢?下面我们来看看。经络养生三大好处一、联系内脏。#《灵枢·海论》强调:“十二经脉者属五脏,外络者在四肢。”人体的内脏器官、四肢骨骼、五官九窍、皮肤和筋骨等组织器官,往往能保持相对的和谐统一,进行一切正常的生理活动,这些都是通过经络系统的联系和沟通来完成的。经络
    admin 养生经络 0