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包含标签:血脂 的文章
  • 想要健康美丽不老 请记住要不要8!

    一到周末就宅在家里葛优躺,睡懒觉起来晚了就不吃早饭了,吃各种各样的零食,贪吃甜食……这些是不是你的真实写照,殊不知,在不知不觉中,你的抵抗力就跟着下降了。#为了让你生病的概率少一点,康大夫准备了一些健康知识,日常生活中做到这8要、8不要,健康将会与你相伴哟!#8要#01#“健康零食”基本就三种:水果、坚果和酸奶。#02#酸奶要饭后1~2小时喝。很多人认为酸奶助消化,所以饭后马上喝,
    admin 养生食疗 0
  • 高血脂怎么了?有哪些症状?

    很多人认为,高血脂是上了年纪的人才会有的疾病,实际上,在生活中由于很多人的不良生活习惯和饮食习惯,导致高血脂人群逐渐年轻化。因此,提醒大家,一旦你的身体出现以下这4个信号时,说明你的血脂已经很高了,最好及时就医!#1、睑黄疣#睑黄疣是由于脂质沉积在眼睑部位,导致皮肤出现黄色或橙色斑块,是中老年血脂增高的信号。睑黄疣的本身对健康不会有明显危害,但睑黄疣的出现是血脂水平很高的预警信号。#2、
    admin 保健养生 0
  • 史上最有效的减肥方法

    随着生活水平的提高,县在生活中肥胖的人也是越来越多了,伴随着肥胖增加的还有疾病的增加,三高的人数也是在与日俱增,所以减肥已经是迫在眉睫,那么时尚最有效的减肥方法是什么呢?和大家分享一下史上最有效减肥方法。#第一:吃饭不要吃饱,不管是日常吃饭还是聚餐,吃个八分饱就可以。刚开始有的人会感觉不适应,因为习惯吃饱,不吃饱会没有安全感,这个自己要慢慢调节,不要着急,一点点来。你可以先做挨饿练习,就是偶
    admin 瘦身减肥 0
  • 罗汉果的皮可以泡水吗?

    罗汉果的皮能泡水喝吗#罗汉果的外皮可以用来泡茶喝,但是需要选用新鲜的罗汉果的皮,如果选择已经烘干的罗汉果皮泡茶,则没有任何效果。#功效#降低血脂#在罗汉果的外壳中有非常多的酸性物质,这些物质中有不饱和脂肪酸、亚油酸,能够起到降低血脂的作用,对促进血液流动非常好,如果你的身边有高血脂患者,不妨让他们把罗汉果的外壳用来泡水喝。#消炎止咳#罗汉果的壳,同样具有消炎的作用,对利咽是非常有效
    admin 养生食疗 0
  • 经常喝黑米粥会怎么样

    白米粥是很多人的最爱,但是黑米粥也是有很多人喜欢喝的,要想了解黑米粥,你首先得了解黑米,那么你知道长期喝黑米粥的好处有哪些?#长期喝黑米粥的好处#第一,常喝黑米粥的人,贫血不会找上你,面色看起来会更加红润,这是因为黑米中富含铁,B族维生素,我们都知道铁能预防缺铁性贫血,而B族维生素中的B1和B12则能够预防巨幼细胞性贫血。#第二,常喝黑米粥的人,血管的功能会更好,血脂会更加稳定,这是因为
    admin 养生食疗 0
  • 熟茶的功效和作用 熟茶的副作用

    普洱茶以发酵不同分为生茶和熟茶两种。普洱熟茶,是以云南大叶种晒青毛茶为原料,经过渥堆发酵等工艺加工而成的茶。色泽褐红,滋味纯和,具有独特的陈香。那么,熟茶的功效与作用有哪些呢?#熟茶的功效与作用#1、降低血脂#降低血脂是普洱熟茶的重要功效,普洱熟茶中含有大量的活性酶和多种微量元素,他们能加快人体内脂肪的分解与代谢,并能抑制人体对脂肪的吸收,同时还能扩张血管稀释血液,降低血液粘稠度,它能让
    admin 养生食疗 0
  • 煮普洱茶的功效与禁忌 喝普洱茶的好处

    普洱熟茶,可能很多朋友都有所了解,而且大部分人都喜欢喝这种茶。普洱熟茶的营养价值丰富,下面我们就来看看熟普洱茶的功效与作用吧。#熟普洱茶是什么#普洱茶以发酵不同分为生茶和熟茶两种。普洱熟茶,是以云南大叶种晒青毛茶为原料,经过渥堆发酵等工艺加工而成的茶。色泽褐红,滋味纯和,具有独特的陈香。#熟普洱茶的功效与作用#熟普洱茶(生茶自然发酵也同)主要的活性作用成分是红茶素(TR)、黄茶素(TF
    admin 养生食疗 0