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  • 保健茶什么时候喝好?你需要知道早上、晚上和晚上的黄金时间

    养生茶到底应该怎么喝?又有多少人真正会喝养生茶,下面就由小编为各位小伙伴带来一天3个喝茶最佳时刻。养生茶什么时候喝效果好1、早上喝茶#一晚上下来,缺水比较大。这个时候喝杯茶不仅可以补充身体的缺水,还可以帮助我们清理肠道,从而降低血压,缓解便秘。但是记得早饭后喝茶,不要空腹喝。宜在早餐后8点半到9点半之间饮用。用200ml开水浸泡3克茶叶,可提神、解毒、抗疲劳,帮助你以饱满的精神状态迎接一天的工
    admin 养生食疗 0