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包含标签:营养成分 的文章
  • 谁不能吃番石榴 谁不该吃石榴

    番石榴的功效与作用了解后,相信大家更想吃吃番石榴这种水果了吧,不过番石榴也不是所有人都适合吃的。那么,番石榴什么人不能吃?一起来看看吧。#番石榴什么人不能吃#1、常年便秘,阴虚火旺者不宜食用番石榴。#2、番石榴富含脂质和蛋白质,吃多容易便秘和上火,吃的时候要控制分量。#3、番石榴籽多,患有支气管疾病者不宜食用番石榴,否则容易呛喉,反而可能引发疾病。#番石榴适合什么人吃#一般人群均可
    admin 养生食疗 0
  • 咖啡的热度 是一杯咖啡的热度高吗

    咖啡是很多人喜欢喝的一种饮料,有些人担心咖啡的热量是不是很高,喝多了会长胖的问题。那么,一杯咖啡的热量高吗?有多少卡路里?#咖啡的营养价值#现代医学研究指出,咖啡豆含有糖类、蛋白质、脂肪、盐碱酸、钾、粗纤维、水分等营养成分。此外,咖啡还含有咖啡因、单宁酸、生物碱等多种有益人体健康的成分。#咖啡的营养成分#一杯(240ml)的咖啡所含热量2大卡。具体营养素含量详见下表:#热量:2大卡
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  • 眉豆是什么豆?孕妇可以吃眉豆吗

    眉豆是什么豆?眉豆,学名为扁豆Lablab purpureus(L.)Sweet(Dolichos lablabL.),眉豆不但可以食用还有药用价值。不过,眉豆孕妇可以吃吗?#眉豆是什么豆#眉豆叫法有很多种,广东人才习惯叫眉豆。或许你听过它的其他名字,人们又习惯叫它为爬豆、饭豇豆、米豆、饭豆、甘豆、白豆。它的形状类似于腰果,但是只有黄豆一般的大小。#眉豆孕妇可以吃吗#可以。#孕妇也是
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  • 黑枸杞的功效与作用 如何正确食用黑枸杞

    黑枸杞即黑果枸杞,相信很多朋友应该都看见过或者食用过,都知道黑枸杞营养是非常好的。当然,还有些朋友不了解,下面小编给大家科普一下黑枸杞的功效与作用,并分享黑枸杞正确吃法。一起来看看吧。#黑枸杞的功效与作用##野生黑枸杞味甘、性平,富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素C、B1、B2等各种营养成分。#与红枸杞相比,其维生素、矿物质等营养成分含量更丰富,
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  • 喝牛蒡茶能减肥吗?牛蒡茶每天喝多少最好

    牛蒡茶不仅可以作为茶品还可以作为药品来使用。它可以有效的改善人体便秘,降低血糖血脂还可以延年益寿。那么,喝牛蒡茶能减肥吗?牛蒡茶一天喝多少最好?#喝牛蒡茶能减肥吗?#牛蒡既是中药又是蔬菜,营养价值很高。而由牛蒡制成的牛蒡茶富含丰富的水分、蛋白质、维生素以及碳水化合物等营养成分,对人体大有益处。牛蒡茶中所含有的水溶性纤维,能够帮助清除人身体的毒素,改善内部循环,促进新陈代谢,进而起到减肥的目
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  • 如何用松茸炖鸡很好吃 还有用松茸炖鸡的做法

    松茸炖鸡是一道美味的菜肴,松茸炖鸡不仅味道鲜美可口,与温补的鸡肉同冶一炉,补益价值更为明显,益精强肾、补益肠胃。那么,松茸炖鸡怎么炖才好吃?下面我们简单的来看看松茸炖鸡的做法吧。#松茸炖鸡的做法#食材:土母鸡1只约1500克(已经过初加工的),松茸150克,新鲜的松茸为佳,姜10克,葱20克,清水2.5升,精盐少许#做法:#1、将姜拍破,葱挽结待用。松茸洗干净,切成0.3厘米的片。#
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  • 土豆的热量 是土豆的热量高 一个土豆的热量

    土豆,也有人喜欢叫它为马铃薯,生活中常见的菜品了。土豆热量是很多减肥朋友比较关注的一件事,那么,土豆热量高吗?#土豆的营养价值#关于马铃薯的具体营养价值描述为每100g马铃薯中含蛋白质1.6~2.1g,糖类13.9~21.9g,粗纤维0.6~0.8g,钾1.06mg,钙9.6mg,磷52 mg,铁0.82mg,胡萝卜素1.8mg,硫胺素0.088mg,核黄素0.026mg,尼克酸0.36m
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  • 空腹喝纯牛奶的危害

    空腹喝纯牛奶的危害是什么?牛奶在人们的生活中是一种十分常见的营养品,很多家长在平时都会为孩子在吃早餐的时候准备一杯牛奶,以便补充其身体成长所需要的营养物质,需注意的是,空腹喝牛奶的话对身体健康是有损害的。#1.空腹喝牛奶不利肠胃。很多人早餐就是牛奶加鸡蛋,而且都是洗完脸后就直接喝牛奶了,空腹喝牛奶会使胃来不及消化,牛奶的营养也不会被胃吸收,甚至还会出现肠胃胀气。同时,过多的胃酸导致蛋白质变性
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  • 眉豆不能和什么一起吃 眉豆的营养价值和功效

    眉豆是生活中常见的一种食材,很多家庭都喜欢吃,常常用来煲汤。眉豆的营养价值和功效是很不错的,但是也会存在一些搭配禁忌,那么,眉豆不能和什么一起吃呢?#眉豆不能和什么一起吃#眉豆和醋是不建议一起吃的,眉豆提供了易于消化吸收的优质蛋白蛋,适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等,补充机体的营养成分,提高免疫力。而醋常常被作为调味品,有促进饮食的作用,但两者同食,会破坏眉豆的营养价值。#眉豆的
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  • 紫薯热度:紫薯的热度高吗?紫薯的热量是多少

    紫薯和红薯不一样,可能大家吃的时候会发现,紫薯的肉是紫色的,不过有些人不太喜欢吃紫薯,因为味道跟红薯也有差别。不过对于减肥的朋友来说,他们关注的紫薯的热量,那么,一个紫薯的热量是多少呢?#紫薯的营养价值#紫薯含有丰富的膳食纤维、淀粉、维生素、微量元素(硒、铁、钙、钾 等)及花青苷、糖蛋白、胡萝卜 素、去氢表雄(甾)酮等多种功能性因子,具有抗氧化、抗肿 瘤、增强记忆、预防高血压、修补心肌、减
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