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  • 如何吃西梅是最通便的 一天吃多少西梅才能治疗便秘

    西梅怎么吃最通便?西梅的功效与作用是很不错的,而最让人熟悉就是它的缓解便秘的作用了。那么,一天吃几个西梅治便秘呢?一起来看看吧。#西梅怎么吃最通便#一、直接吃#新鲜西梅味道可口,清洗干净后可以直接食用,简单便捷又很营养。#二、西梅汁#材料:西梅半斤(12个左右)、冰糖15-20粒、清水1升。#做法#1、西梅用盐水泡10分钟,再用盐搓外皮,搓掉白霜,减轻生涩的味道。#2、用小刀从
    admin 养生食疗 0