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  • 吃米饭会发胖吗?

    吃米饭会胖吗?中医认为,五谷为养,养的就是人体的正气,所以,一定要吃,否则会导致肺脾肾气虚,导致免疫力不足。但是现在很多人认为米饭淀粉含量高,热量高吃了会长胖,因此长期不吃米饭减肥。那么吃米饭是不是真的容易长胖呢?   吃米饭会胖吗    米饭不是长胖的关键,食物总热量摄取超标才会长胖。    100克米饭的热量是116大卡,碳水化合物25.90克,脂肪含量仅0.30克,并不属于超高热量的食物
    admin 养生运动 0
  • 如何煮霍思燕红豆薏米水?

    材料:赤小豆150克、薏米100克#做法:#1、薏米小火炒制微微发黄后盛出;(经过炒制的薏米与生薏米相比,少了一分寒利,多了一分温涩,温脾、健脾的功效变得明显)#2、赤小豆提前浸泡半个小时;#3、将炒好的薏米和赤小豆加水煮15分钟关火焖15分钟,每天当水喝。#小贴士:这款红豆薏米水中的红豆其实是赤小豆,红豆比较圆,赤小豆是细长的,赤小豆含有皂草甙物质,利尿消肿的效果更强。
    admin 养生食疗 0
  • 丝竹空心的功效和作用 丝竹空心的精确定位图

    丝竹空穴是手少阳三焦经的常用腧穴之一,很多朋友不知道丝竹空的位置,其实很好找。下面小编给大家简单的分享一下丝竹空的准确位置图,一起来看看吧。#名称释义#丝竹空。丝竹,古指弦乐器,八音之一,此指气血的运行有如声音飘然而至。空,空虚也。丝竹空穴名意指穴外天部的寒湿水气因而汇入穴内,穴外的寒水水气由此汇入三焦经冷降归地。本穴为三焦经终点之穴,由于禾髎穴传至本穴的气血极为虚少,穴内气血为空虚之状,
    admin 养生经络 0
  • 内门不能乱按是真的吗?什么时候不能按内门

    内关穴是人体的一个重要穴位,按摩内关有着不错的功效,但是有些朋友说内关是不可以随便按的。那么,内关不能乱按是真的吗?什么时间不能按内关?一起来看看吧。#内关的定位#在前臂掌侧,当曲泽与大陵的连线上,腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。#内关不能乱按是真的吗#是。#任何穴位按压都有正规操作流程,不能随意乱按,内关穴也一样。按摩时可在选中位置擦抹小量凡士林油,以润化肌肤,避免擦破。
    admin 养生经络 0
  • 西洋参禁忌人群:谁不能吃西洋参?

    西洋参的禁忌人群#1、感冒发烧的人不能吃西洋参#感冒发烧的人千万不要吃西洋参。因为当人的身体发烧时心跳会变快,加速运作。而西洋参正是补血补气的,此时吃西洋参的话,血液的循环会跟着加速,心脏跳动剧烈。心悸明显。病情只会加重并不会减轻。#2、过敏体质的人不能吃西洋参#当有过强烈的过敏症状时如果吃了西洋参身上,脸部手背出现高于皮肤的小痘痘,湿疹时。此时不可继续再吃西洋参了。如果身上有化脓性炎
    admin 养生食疗 0
  • 百香果每盒多少钱?

    百香果多少钱一箱?#百香果一箱12个,一个百香果约重50-80g,参考价29.9。#京东自营店直达:https://u.jd.com/tt0Iqj#百香果一箱12个,一个百香果约重70-100g,参考价39.9。#其实不同的地区价格有些也是不一样的,小编只是随便找了一个例子,价格仅供参考。
    admin 养生食疗 0
  • 合谷的功效和作用 合谷的确切位置图片

    合谷,经穴名,出《黄帝内经灵枢·本输》,属手阳明大肠经,别名虎口。很多人好奇合谷的功效与作用,今天小编就来给大家科普一下,以及分享合谷的准确位置图片。#合谷的准确位置图片#定位:合谷穴在手背,第1、2掌骨间,当第二掌骨桡侧的中点处。#合谷的功效与作用#合谷穴是手阳明大肠经的原穴,也就是人体元气经过和留止的部位。经常按摩此穴,有通经活络,清热解表,镇静止痛的作用,主要用来治疗头痛,目赤肿
    admin 养生经络 0
  • 龙眼的功效与禁忌

    桂圆,生活中很多人喜欢叫它为龙眼,桂圆非常甜,很受大家喜欢。桂圆的营养价值也很高,下面我们就来看看桂圆的功效与作用吧。#桂圆的功效与作用#1、健脑安神#桂圆能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张。桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素,有良好的滋养补益作用,可用于治疗病后体弱或脑力衰退。#2、御寒祛湿#民间经常用桂圆肉浸泡米酒,冬春饮用,可以起到御寒、祛湿保健
    admin 养生食疗 0
  • 女性喝六堡茶的好处 女性喝六堡茶的危害

    六堡茶,一种非常有名的黑茶,很多人都熟知,六堡茶一般人都可以饮用。那么,女人喝六堡茶的好处有哪些呢?#六堡茶的营养价值#科学试验和六堡茶爱好者品茗实践证明,六堡茶除含有人体必需的多种氨基酸、维生素和微量元素外,所含脂肪分解酵素高于其它茶类,故六堡茶具有更强的分解油腻、降低人体类脂肪化合物、胆固醇、三酸甘油脂的功效,长期饮用可以健胃养神、减肥健身。因此,随着人们生活水平的提高,六堡茶愈来愈受
    admin 养生运动 0
  • 碧本果的功效、作用及禁忌

    碧根果即薄壳山核桃,也叫美国山核桃和长山核桃,是胡桃科山核桃属植物。碧根果是无任何公害污染的天然绿色食物之一,那么,碧根果的功效与作用有哪些呢?#碧根果的功效与作用#1、补肾,补中益气,润肌肤、乌须发#科学研究表明,每公斤碧根果仁相当于5公斤鸡蛋或9公斤鲜牛奶的营养价值。碧根果中含有丰富的蛋白质,氨基酸,维生素等营养价值很高,且碧根果在此同时还有补脑强身,降低血脂之功效,身体虚弱、长有失
    admin 养生食疗 0